こんばんは
メンズガーデンでチャットモデルをやってます
じるばです
人は誰しも、悩みを抱えています
それは、人間関係、虐待、DVかもしれませんし
借金など、お金がないといった経済的なものかもしれません
はたまた、身体障害など生まれ持ったものかもしれません。
または
他人からすれば、取るに足らない事でも
本人にとってはものすごい苦しみ・不満であるかもしれません。
悩みには必ず原因があります。
多数の人は、その原因を何とか解決しようと模索するでしょう。
すぐに解決できるものなら、特に問題はないのですが
すぐ解決できることを長く悩むということは無いでしょう
または、もう元の状況には戻れない後悔が原因の場合もあります。
原因を解決するのが非常に難しいから悩むのです。
ではどうすればいいのか。
まず、
その悩みの原因・解決法について考えるのをやめてください
その原因を解決することが難しければ、難しいほど
どうにもならない焦りや不安があなたを襲うことになるでしょう。
何百キロという重さのある大岩を
ひたすら、動け、動け、と押し続けているようなものなのです
そんな巨大なものを押し続けていれば、体はいずれ疲れ果てて動けなくなってしまいます。
心も同様なのです。
今すぐ解決できないことを、どうしよう、どうしようと悩んでも
心が疲弊するだけなのです。
心の体力が減っていると、体にも悪い影響が出ることがあります。
仮面うつ病といって、体に異常は全くないのに
体調が悪い、体がおかしいという症状が出る場合もあります。
心の体力はいざ行動を起こすために非常に重要なのです
次に
仲間を探してください
一人で悩みを抱えていては、どんどんどんどん心が荒みます
悩みの重さを抱えきれず、どんどん心が弱っていきます
完全に同じ状況という人はいないかもしれません
ですが、
似たような状況の人は必ずいます。
たとえ、コンタクトが取れないような人でも
他にも同じような状況の人がいるんだと知ることは
心の安定という意味でも意義があることです
私一人だけじゃないと感じられるからです
もしコンタクトが取れた場合は、お互いに困難に立ち向かう仲間となれます
あなたの悩みが相手の悩みの手助けにもなります
知らなかった色々な情報を得ることもできるかもしれません
そして、その状況を支援している団体や場所を見つけれるかもしれません。
ひとりになっちゃダメなんです
ただし、甘い誘惑には惑わされないように
この方法を使えば、たちまち悩みから救われる
言う通りにしたら助けてあげる
そういった魔法のようなことは絶対に無いのです
あれば、それをすでに多くの人が共有していて
一種の悩みの特効薬として広く周知されているはずですから
騙されないでください
最後に
誰かに悩みを打ち明けてください
悩みを打ち明けても、何の解決にもならないと考えるかもしれません
ですが、最悪な事は悩みを解決できないことより
あなたが悩みに押しつぶされてしまうことです
あなたの心が立ち上がれなくなるのが最悪の事態です
立ち上がれなくなった心は死にたい衝動を呼び起こします
これだけは絶対に回避しないといけないのです
確かに悩みを打ち明けるのは、怖いことです
私も怖かったです
自分はちっぽけな人間と思われやしないか
軽蔑されてしまうのではないか
情けない人間と思われてしまうのではないか
嫌われてしまうのではないか
そう思うとなかなか、怖くて言い出せません
でも、受け入れてくれる人は必ずいます
泣いていいんです、わめいてもいいんです
みっともない姿をさらしてもいいんです
苦しみを外に現した勇気は必ずあなたの立ち上がるための力になります
明日を生きる力になります
どうか、諦めないでください
悩みに心が押しつぶされないように
少しずつ、悩みの解決を模索していきましょう
もし、あなたの力になれたら幸いです
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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